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每次去菜市场，面对琳琅满目的蔬菜水果，如何挑选出新鲜又好吃的食材？今天就来教你几个简单实用的技巧，帮你快速辨别食材的新鲜度和品质。无论是嫩绿的蔬菜，还是色泽鲜亮的水果，掌握这些方法，轻松选出最美味的食材，做出最营养健康的美食