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【 别再乱点Subway!5个步骤教你正确点餐越吃越瘦!】
你是不是也以为Subway是减肥圣品,随便点都不会胖?其实菜单里藏着不少热量陷阱,不小心选错,反而会让你“越吃越胖”!小编今天就要教你减脂期吃Subway的正确打开方式,从面包、蛋白质到酱料和饮料,掌握这5个关键步骤,打造高饱足感、低热量又好吃的减肥外食组合!
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【 吃水果也有讲究?营养师认证的最佳时间大公开!】
饭前吃水果、饭后狂嗑水果、嘴馋把水果当下午茶吃;你是哪一种?你知道吗?吃水果其实也是有“黄金时段”的!根据营养师的专业建议,想减脂、助消化、或是补维C,吃的“时间点”真的会影响效果!这篇就带你一次看懂:饭前、饭后、还是餐间吃水果,哪一种最适合你!
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【 7月份大马人必知重点来了!这些新规变动一定会影响你的生活!】
7月一到,不只是进入下半年,更有一波关乎钱包、交通和日常生活的新政策陆续上路!小编为你一次整理7月起正式生效的全国重点新规与变动,记得收藏起来!
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【 隔夜食物二次加热会致癌?医生:实际不能二次加热的,是以下4种食物!】
为了避免食物浪费,很多人习惯将剩余的饭菜进行二次加热食用~ 然而并非所有食物都适合进行二次加热。有些食物在经过二次加热后,不仅会损失原有的营养成分,还可能产生有害物质,对身体造成不利影响。今天就让小编帮你科普四种不适合二次加热的食物吧!
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打卡就能抽黄金🎯 黄金控注意!7月最大金饰福利来袭!【#長慶金鑽 Bukit Tinggi, Klang| 福利大放送】🎉
長慶金鑽已是38年老字号了,🗓 7月3日至7月6日,就在这4天!📸 到店打卡就能抽奖,不买也能玩!🔥不管你是投资金、收藏金,还是送礼买金,现在都是入手的最佳时机!无需消费也能参与抽奖!✅消费越多,抽奖表格越多,中奖机率飙升!
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【Baskin Robbins x Kuromi 联名系列登场!】
Baskin Robbins配合20周年庆 携手推出联名系列超萌Kuromi。😍其中包括Kuromi Cone、Cup、Pint 雪糕,还有超可爱的冰淇淋蛋糕,以及两款Kuromi 保冷袋~🤤
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