
【 想稳血糖从吃开始!日本专家推荐15种降血糖食物~ 】
血糖太高?那就想办法降下来!小编整理了来自日本15位专业医师、营养师、减重专家和料理达人,联手评选出的 “15种最推荐的降血糖食物”清单!希望这对血糖偏高或是糖尿病患者有帮助~

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味噌是日本料理的灵魂,但市面上的味噌种类这么多,你知道它们之间的差别吗?白味噌、赤味噌、还有高汤味噌…颜色、口味、发酵时间通通不一样,用错味噌,风味直接差一截!别担心~小编帮你整理好了这三款常见味噌的特点与用途,让你从此不再站在超市货架前发呆,一眼就知道怎么选!

最近有去Mont Kiara 的朋友看过来!原来The Met Tower已经默默开了这么多Cafe、甜品屋和餐厅~ 而且全部都是超有名的!看来有空要约上朋友一起去探店了!