又到了一年一度的斋戒月！身为大马人，大家最期待的莫过于好吃又好逛的斋戒市集～ 除了这个以外，你对于斋戒月的了解有多少呢？很多人都说斋戒期间除了不能吃喝之外，连吞口水都不能！也有人说Hari Raya其实就是马来人在庆祝他们的新年！究竟真实情况是如何呢？今天小编就来和大家一起破解一些关于斋戒月的迷思，一起来看看吧～
迷思一：斋戒不能吞口水？
大家都知道穆斯林斋戒期间不能吃东西、不能喝水，据说连吞口水都是不被允许的！其实这是错误的，咽自己的口水是很自然的事，并不会构成破戒，但是和他人“体液交换”则是破戒的行为，所以斋戒期间不能够进行接吻或其他亲密行为。
迷思二：开斋节是马来人新年？
很多人都以为开斋节是马来人的新年，但其实开斋节是穆斯林在庆祝他们成功完成了长达一个月的斋戒！而真正的新年则是在回历新年（Awal Muharram），是伊斯兰历中每年开始的第一天，但他们通常只是在家里和家人一起祈祷、简单度过，并没有大肆庆祝。
迷思三：煮饭不能够试味？
很多人都认为穆斯林不能够进食，那么煮饭时定然也不能够试味道，以免破戒，但其实在必要的情况下，像是穆斯林厨师在工作时，是可以试味道的，但仅止于浅尝，而妈妈或保姆如果想要为宝宝咀嚼食物，也是可以被允许的。
迷思四：晚上才能吃东西？
其实穆斯林开斋并没有指定在某个时间点，而是根据当天的日落时间而定，斋戒月期间，黎明的晨礼（Solat Subuh）前会先吃封斋饭（Sahur），之后就开始斋戒，他们需要在日落后进行昏礼（Solat Maghrib），喝一口水，并食用一些枣子，才能开始进食
迷思五：不可以在穆斯林面前吃东西？
你是否曾经听过“斋戒月期间不能在穆斯林面前吃东西”的说法？其实错误的，大部分穆斯林都不介意别人在他们面前用餐，而且斋戒的目的本身就是为了克服自己的欲望，所以据说穆斯林能够抵挡住别人在他们面前吃喝的诱惑，斋戒功德是会翻倍的！（不过还是建议稍微回避一下已示尊重啦～）
迷思六：来月经不用斋戒?
大家是否好奇，穆斯林女性斋戒月期间来月经该怎么办呢？毕竟经期已经很辛苦了，还不能吃喝，怕是会血糖过低晕过去吧！其实穆斯林可以因为个人原因而不斋戒，像是生病或来月经这些原因都是被允许的，但事后必须要补斋，而长期重病患者则必须施舍或缴付开斋税（Fitrah）代替
迷思七：斋戒期间不可以吃药？
斋戒期间不能喝水，不能吃东西，那么是不是代表也不能够吃药呢？是的，斋戒期间不能够吃药，但可以在开斋后吃，如果你的药物是不能够停服的，那就应该先检讨健康状况是否适合斋戒。但还是有特别的情况的，眼药水、耳药水、针液注射或尿道输液等等医疗用药不构成破戒
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Last Updated on 06/03/2025 by joann
