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大马吃喝玩乐 - 糙米

【健康餐桌从“米”开始,6种常见糙米,助力身体健康】

选择健康的米饭,不仅能让你的饮食更营养,还能帮助保持身心活力。糙米作为一种未经过度加工的全谷物,保留了丰富的纤维和营养成分,是健康饮食的理想选择。那么,哪些糙米更适合你呢?以下是6种常见的糙米,它们各具特色,帮助你从多样的口感与营养中找到最适合自己的那一款

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大马吃喝玩乐 - 年饼卡路里大公开

【过年年饼卡路里大公开,美味与健康的平衡之道】

年饼作为传统美食,承载了无数的回忆与祝福。不过,随着年味的浓烈,卡路里的“秘密”也悄然浮出水面。你是否曾为美味的年饼而心生疑虑?今年,为你揭开年饼的卡路里面纱,带你了解每一口美味背后的热量秘密。无论是甜蜜的黄梨饼,还是香脆的紫菜饼,每款年饼的卡路里都各有不同 !

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